Czytanie książek

Czytanie książek ma znakomity wpływ nie tylko na nasz mózg, ale i na cały organizm.

Na stronaZDROWIA.pl przedstawiamy wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących walorów zdrowotnych czytania. Tłumaczymy, w jaki sposób już nawet jedna przeczytana książka wpłynąć na poprawę funkcjonowania połączeń pomiędzy neuronami w mózgu. Wyjaśniamy, dlaczego regularne czytanie może przedłużyć nam życie aż o 2 lata, a także przyczynić się do obniżenia poziomu hormonu stresu (kortyzolu), regulacji ciśnienia tętniczego, poprawy pamięci i ochrony przed chorobami neurodegeneracyjnymi (tj. demencja i Alzheimer).

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Trening autogenny Schultza. Odpręży twoje ciało i ukoi nerwy. Sprawdź, jak go wykonać

Trening autogenny Schultza. Odpręży twoje ciało i ukoi nerwy. Sprawdź, jak go wykonać

Nie działa, choć miał pomagać. GIF usuwa z obrotu 4 serie leku z magnezem

GORĄCY TEMAT
Nie działa, choć miał pomagać. GIF usuwa z obrotu 4 serie leku z magnezem

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
OSZAR »